読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

栄養専門学校に通う双子ママのくらし

2017年から栄養専門学校に通う双子ママです。貯蓄のこと、暮らしの工夫など。

学生主婦、先週のお弁当一週間。緑黄色野菜の定義を初めて知った事。

こんにちは。ご縁があり、ブログをご覧になってくださりありがとうございます。 もうGWに入ってらっしゃる方もおりますが、本日学校の行事があるため登校します。GW真ん中にぶっこんでくるとは、、迷惑すぎる。 先週のお弁当1週間分。お弁当が必要な日は週2…

《子供のおやつ》今の時期にできる小粒苺でジュースと最近はまっている自宅ポップコーン

こんにちは。ご縁があり、ブログをご覧になってくださりありがとうございます。 最近はまっている我が家の週末の子供のおやつをご紹介。 安く出回っている小粒苺で苺ジュース 娘に「苺ジュース飲みたい~買って~」と言われたんですがね、市販の苺ジュースっ…

《献立のルーチン化》今週の作り置きはこちら、常備菜生活。

こんにちは。ご縁があり、ブログをご覧になってくださりありがとうございます。 以前献立のルーチン化を記事にしたのですが、フルタイム時は献立を毎週同じような感じにしてました。4月から学校が始まったのでまたルーチン化始めまてます。 www.ykmizoguchi.…

《献立のルーチン化》今週の作り置きはこちら、常備菜生活始めます

こんにちは。ご縁があり、ブログをご覧になってくださりありがとうございます。 以前献立のルーチン化を記事にしたのですが、フルタイム時は献立を毎週同じにしてました。4月から学校が始まりましたのでまたルーチン化始めます。 www.ykmizoguchi.com 今週の…

離乳食のはちみつで乳児死亡のニュースを見て、個人的に0歳児に離乳食のステップは不要と思う話。

こんにちは。ご縁があり、このブログをご覧になってくださりありがとうございます。 これからお話することは。いち主婦の経験談からのつぶやきです。ご承知おきください。 以下のニュースを昨日みて、驚きました。。 headlines.yahoo.co.jp [Yahooニュースの…

《保育園》育休明けは大変。夕飯はルーチン化、フルタイム時の我が家の献立

こんにちは。ご縁があり、ブログをご覧になってくださりありがとうございます。 4月に慣らし保育が始まりますね。 我が家は双子ということで3週間慣らしの期間を設けていただきました。早く復帰したかったけど、長くとっていただき結果的によかったです。 …

食もシンプルに。お弁当生活7年目です。

こんにちは。ご縁があり、このブログをご覧になってくださりありがとうございます。 お弁当は、かわったものでなくても、いつもの定番のおかずをいれるだけでも栄養バランスがよければそれでよしとしてます。 惣菜パン、菓子パンやカップラーメン、または外…

朝ごはんは一汁0菜です。ご飯のお供は無添加のものを、収納はダイソー容器。

こんにちは。ご縁があり、このブログをご覧になってくださりありがとうございます。 今、土井さんの「一汁一菜」が流行ってますね。 我が家の朝は「一汁0菜」ご飯にお味噌汁です。 子供は具沢山お味噌汁とご飯があればよい 朝ごはんを食べることは午前中に…

手作りおやつ 面倒な時は生協の無添加おやつ

こんにちは。今回は、子供のおやつについて。今平日は保育園でおやつを食べています。 子供のおやつは食事のひとつ 子供のおやつは食事の補填、1度にに多く食べられないため重要な栄養補給源、大人のおやつの感覚とは異なります。以下が、理想的なおやつと言…

いつものお昼ご飯をランクアップ、常備菜を詰めただけ

週末のお昼ご飯は作りません。(平日も保育園なのでで作ってないですが…。) お弁当には常備菜をつめるだけ 作り置き用の常備菜を少しづつ用意してお昼ご飯にしています。週末は午前中一緒に公園に行ったりすると帰って作るの疲れますしね。冬は寒いので家に帰…