専門学校に通うママのくらし

2017年から栄養専門学校に通う双子ママです。貯蓄のこと、暮らしの工夫など。

最近のお弁当5日分。副菜ほぼかわらず主材料も豚だけど。

こんにちは。
ご縁があり、ブログをご覧になってくださりありがとうございます。

 

お弁当は朝6時から10分~15分くらいで用意します。

 

いつも週末の常備菜をいれるのだけれど、

作り置きなので副菜は変わり映えしない。

 でも美味しければOK。

 

そして手作りは丁寧な暮らしをしているという

実感がわくらしい。なるほど。

基本はメイン+副菜2,3品です。

 

わたしと夫の弁当なので主菜は少な目です。

最近の弁当5日分

肉団子の黒酢和え、切干大根煮、蒸しブロッコリー、プチトマト

かぼちゃの塩煮(わたしだけ)

(写真が逆になってしまった)

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豚バラいんげん巻き、切干大根煮、茄子とピーマンの味噌和え、

卵焼き、プチトマト

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チキンナゲット(生協)、卵焼き、切干大根、茄子とピーマンのみそ炒め

プチトマト

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豚の生姜焼き、きんぴらごぼう、小松菜の辛し和え、卵焼き

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豚しゃぶ、きんぴら牛蒡、小松菜としめじの煮びたし、卵焼き

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メインは生協の冷凍も使います。

だけど、夫は冷凍食品が嫌いです。

(文句は言わないが) 

なので1週間に多くても2回までにしておきますw

 

生協は少し割高ですが安心安全なものが選べますので

子供が産まれてからお世話になっています。

健康な体作りは未来への投資です。

食費は節約除外項目です。

 

我が家はの朝は、ご飯に味噌汁です。

www.ykmizoguchi.com

 

世帯の所得と野菜摂取量は相関関係があるようです。

www.ykmizoguchi.com

 

 食の安全管理は親の義務と思っています。

www.ykmizoguchi.com

  

最後までおよみいただき、ありがとうございました。 

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